Is Mindfulness Right for You?

Farkındalık sizin için doğru mu? izle, Is Mindfulness Right for You? izle, Bu anlayışlı ve bilgilendirici belgesel, popüler Farkındalık dünyasını, onu inceleyen ve öğreten dört kişinin bakış açısıyla araştırıyor. Farkındalık, kişinin farkındalığını şimdiki ana odaklayarak, aynı zamanda terapötik bir teknik olarak kullanılan duygularını, düşüncelerini ve bedensel duyumlarını sakince kabul ederek ve kabul ederek elde edilen zihinsel bir durum olarak tanımlanır.